Aquí tienes los enlaces a todos los temas ya disponibles de la guía; el resto de los temas, una vez elaborados en la wiki por los alumnos, serán incorporados aquí definitivamente.
1. SENDERISMO
1.1. Qué es el senderismo
1.2. Origen del senderismo
1.3. Senderos de Gran Recorrido
1.4. Las Vías verdes
1.5. La senda de los alevines
1.6. La loma del Noruego
1.7. el camino de Schmidh
2. MATERIAL
2.1. Equipo individual básico
2.2. Con las botas puestas...
2.3. Las gafas de montaña
2.4. Altímetro /Barómetro
2.5. Interpretación del barómetro
2.6. Thinsulate
2.7. Gore Tex
2.8. Polartec
2.9. Mochila
3. TOPOGRAFÍA
3.1. Mapas geográficos: una larga historia
3.2. Declinación magnética
3.3. Orientación, rumbo y azimut
3.4. Escala
3.5. Puntos cardinales
3.6. Reticulado UTM
3.7. Localizar por coordenada UTM
3.8. Orientarse con el altímetro
3.9. GPS
4. ORIENTACIÓN
4.1. Introducción a la orientación por indicios naturales
4.2. Métodos de orientación por indicios naturales
4.3. Por el sol
4.4. Por el reloj
4.5. Manejo de una brújula
5. METEOROLOGÍA
5.1. Creación de tormentas
5.2. Tormenta eléctrica: peligro en la montaña
5.3. Precauciones en las actividades al aire libre
5.4. Precauciones durante las tormentas
5.5. Predicción casera
5.6. Nieblas
5.7. Como afecta la altitud al ejercicio físico
5.8. Presión atmosférica
5.9. Tipos de nubes
5.10. El clima y sus efectos sobre el ser humano
5.11. Colores del cielo
6. ALIMENTACIÓN
6.1. Comer para caminar
6.2. Beber durante la marcha
6.3. Azúcares y derivados
6.4. Necesidades energéticas
6.5. Come fruta
6.6. Come frutos secos
6.7. Necesitamos agua
6.8. Necesitas electrolitos
6.9. Agua y bebidas no alcohólicas
6.10. Alimentación y actividad física
7. PREVENCIÓN/PRIMEROS AUXILIOS
7.1. Prevención de riesgos en el senderismo
7.2. Botiquín básico
7.3. Proteger la piel y ojos de los rayos UVA
7.4. Peligros de la montaña
7.5. Incendios forestales
7.6. Accidentes en la Sierra de Guadarrama
7.7. Congelaciones
7.8. Insolación
7.9. Quemaduras
7.10. Traumatismos y luxaciones
7.11. Traumatismo Cráneo-encefálico
7.12. Ampollas
7.13. 112 ¡Está ocurriendo una emergencia!
8. GEOLOGÍA
8.1. Orogenia de la Sierra de Guadarrama
8.2. Granito
8.3. Gneis
8.4. José Mc Pherson: geólogo
8.5. Las montañas: patrimonio cultural
9. CIENCIAS NATURALES
9.1. Vegetación:
9.1.1. Pino albar: pinus sylvestris
9.1.2. Pino piñonero: pinus pinea
9.1.3. Pino resinero: pinus pinaster
9.1.4. Tejo: taxus baccata
9.1.5. Fresno: fraxinus angustifolia
9.1.6. Roble melojo: quercus pyrenaica
9.1.7. Roble rebollo: quercus faginea
9.1.8. Acebo: ilex aquifolia
9.1.9. Retama blanca: genista florida
9.1.10. Piorno serrano: citisus purgans
9.1.11. Jara pringosa: cistus ladanifer
9.1.12. Mostajo: sorbus aria
9.1.13. Serbal de cazadores: sorbus aucuparia
9.1.14. Retama común: genista
9.1.15. Jara estepa: cistus laurifolius
9.1.16. Helecho: pteridium aquilinum
9.1.17. Liquen de asta de ciervo
9.1.18. Setas y hongos
9.2. Aves:
9.2.1. Agateador: Certhia brachydactyla
9.2.2. Trepador azul: sitta europaea
9.2.3. Herrerillo capuchino: parus cristatus
9.2.4. Carbonero garrapinos: parus ater
9.2.5. Pico picapinos: Dendrocopos major
9.2.6. Cuervo: Corvus corax
9.2.7. Corneja negra: corvus corone corone
9.2.8. Pinzón vulgar: fringilla coelebs
9.2.9. Reyezuelo sencillo: regulus regulus
9.2.10. Verderón serrano: serinus citrinella
9.2.11. Buitre leonado: gyps fulvus
9.2.12. Buitre negro: aegypius monachus
9.3. Mamíferos
9.3.1. Ardilla: sciurus vulgaris
9.3.2. Jabalí: sus scrofa
9.3.3. Corzo: capreolus capreolus
9.3.4. Zorro: vulpes vulpes
9.3.5. Tejón: meles meles
9.4. Insectos
9.4.1. Mariposa: parnasius apollo escalerae
9.4.2. Mariposa: graellsia isabelae
9.4.3. Antonio Paz Graells: entomólogo
9.5. Ecología
9.5.1. Agresiones al medio ambiente
9.5.2. La sierra Parque nacional
9.5.3. 062 SEPRONA
9.5.4. Impacto de las actividades de ocio/recreo en la naturaleza
9.6. Clima
9.6.1. Clima polar
9.6.2. Clima y vegetación de la Sierra
9.6.3. El clima de montaña
9.6.4. Variación de la vegetación con la altitud
10. HISTORIA
10.1. Los resineros
10.2. Los gabarreros
10.3. El chalet de Peñalara
10.4. La calzada romana
10.5. El emperador Vespasiano
10.6. Constructores de calzadas
10.7. Cercedilla
10.8. La Institución Libre de enseñanza
10.9. La Sociedad Española Peñalara
10.10. La peligrosa aventura de cruzar la sierra
10.11. Carboneo
10.12. Neveros
10.13. La mesta y las cañadas reales
11. LITERATURA
11.1. Vicente Aleixandre
11.2. Camilo José Cela
11.3. Antonio Machado
11.4. Rafael Alberti
11.5. Escritores y filósofos en la Sierra
11.6. Luis Rosales
12. VARIOS
13. GLOSARIO DE TÉRMINOS
14. INDICE ONOMÁSTICO
15. CARTOGRAFÍA Y MAPAS
16. DIRECCIONES Y TELEFONOS DE INTERÉS
17. BIBLIOGRAFÍA
17.1. CONSULTADA
17.2. RECOMENDADA
17.3. SITIOS Y PAGINAS WEB
